跑步就像谈恋爱，你说我能不爱吗？(2)

当你孤身一人感到孤独的时候，那就去跑步吧，它会让你感受到恋爱的的感觉，感受到自己的内心，越跑越爽，越跑越幸福的快乐，这是无比自在的放松，谁不要呢？
2、跑步的方式，如同伴侣
很多人都说跑步很孤单，每天自己一个人独自奔跑在路上，那得多无聊、多孤单啊。其实不然，虽然跑步是孤身一人，但孤独反而是自己独处的绝佳方式，这反而是自己难得的自由时间。这样的跑步方式，就如同自己就是自己的伴侣。

一路奔跑，学会独处，更学会与自己聊天，学会与自己合解，学会重新认识自己，这也是成就新的自己。生活不易，但往往到最后自己就是自己的倾诉者，唯有自己才是自己的解药。当你面对生活的种种压力困惑时，无人倾诉，那就去跑步吧，自己跟自己说说话，那是最好的一种解压。
平日里的工作与生活有太多的事情，并不是我们努力过后就会有好的结果，甚至未必有结果。而跑步不同，只要你去跑步，去坚持，你的身体在运动、在流汗、在燃烧脂肪，你的身体会变得更加轻盈，整个人更加放松，这是特别简单而又治愈自己的方式。
坚持跑步，我们会感受到两个自己的存在。一个是生活里的表象，每日受繁杂琐事控制，忙忙碌碌；另一个是内心深处的自己，这是真实的自己。当我们在跑步时，就是在寻找那个真实的自己，深入了解自己，才能真正明白什么才是自己想要的，才能真正清楚自己的人生应该如何过。跑步，就是寻找自我，如果生活迷茫，你找不到自己，那就去跑步吧。
3、跑者的力量，爱的榜样
当你成为真正的一名跑者，长年的坚持跑步，势必会影响着身边的好友及家人。这就是跑者的力量，也是爱的榜样，让身边人加入跑步，带动运动热潮，让大家迈向更加健康的生活。