篮球场上飞奔的“老男孩”：70岁上海爷叔霸气上篮，热爱无惧年龄(3)

对于年过七旬，为何还要和年轻人打对抗赛？李老伯回答说，只要热爱篮球，就不会在乎年龄差距。
和李老伯常年一起打球的“战友”凌继茂说，在他身边打篮球的老年球友非常多，“大家都是因为篮球走到一起，如果不是那份热爱，是不会坚持到现在的。”
据悉，这些篮球“老男孩”在生活作息方面也很规律，从不熬夜。
“我早上送完小孩（上学）就开始打球，一直打到中午，之后买菜回家烧饭。”李老伯说，虽然他和球友们对篮球达到了痴迷的程度，锻炼热情相当高，但“打球、家务都不能耽搁”。

“每天苦练，比年轻人还拼”

根据市中老年篮球赛规则，比赛采用上、下两个半时，分四节进行，每节10分钟。由于李老伯和队友们平时训练时间远远超过40分钟，这让他们在比赛中得以满场飞奔，游刃有余。
比赛中，队友胡绍庆三分远投技术细腻，过人动作简洁流畅，非常实用；74岁的陆锦明虽然年纪最大，但运球出色，多次上演突破分球的好戏。
在他们看来，篮球基本功训练是基础，而身体素质的养成并非一朝一夕。
由于常年练习篮球，李老伯和他的伙伴们各个身姿挺拔，精气神十足，一点儿也看不出是古稀老人。最重要的是，他们的心态非常好。
“我们互相鼓励，打球就特别来劲儿，”李老伯说“篮球是讲究速度和耐力的运动项目，还要求爆发力，对身体素质要求很高，“训练不能松懈，要一直坚持练下去。”

记者在采访中发现，这群打篮球的古稀老人由于常年坚持锻炼，大多身材匀称，看起来非常健康。