篮球场上飞奔的“老男孩”：70岁上海爷叔霸气上篮，热爱无惧年龄(4)

而他们除了打篮球，对饮食也非常讲究。即便是天天练球，不少球友都表示，一定在控制饭量。“老年人新陈代谢变慢，要讲究科学饮食，只要能保证身体正常需要的营养就可以了。”李老伯说，“一日三餐，我只有中午吃得最多。另外，因为打球需要，酸奶、香蕉、水果我会多吃一点。”