结婚多年，和老公/老婆没有大矛盾，为什么我却感觉过不下去了？(2)

2. 彼此内心需求得不到满足
在感情里，每个人都有自己的需求，彼此如果能够互相满足的话，这段感情往往就能稳定地走下去，否则感情就会出问题。
有些人不善于表达自己，不知道怎么样向伴侣说出自己的心理诉求，也缺乏经营感情的能力，这就很容易导致另一半不断地忽视他的情感需求。当他的很多期待都没有被另一半满足时，他的内心就会产生失望的情绪，而他的不会表达恰恰让这些情绪都堆积在他自己心里，越积越多。当他内心的失望攒够了，就会产生离开另一半的想法。
所以说，在感情里，正确地向另一半表达自己的需求至关重要，另一半不是你肚子里的蛔虫，有些话你不说他不会知道。

3. 不懂得给感情升温，彼此的爱意被消耗完了
有一些夫妻，不懂得经营感情，以为自己结了婚就是爱情修成了正果，于是不再为对法花心思了，花不买了，街不逛了，电影不看了，情人节也不过了，日子过的没有一点波澜。
这样的夫妻，忽视了感情的“保鲜”，导致婚姻里缺乏爱的流动，感情变得越来越平淡；如果两人一直这样处下去，感情最后就会被冻结，你们之间会从平淡变成彼此厌倦，甚至逐渐忘记爱的感觉。当你或是他无法忍受这种生活的时候，就很容易产生过不下去的想法。
其实，如果夫妻俩能找到导致彼此过不下去的原因，再根据具体情况采取合适的解决办法，婚姻是有修复的可能的。
就拿我的咨询者小李来说，详细了解了他的情况后，我发现他和妻子之间的主要问题是缺乏情感沟通，导致了小李的情感需求一直无法被满足，才产生了过不下去的想法。
具体来说就是，由于小李主要负责赚钱养家，妻子全职养娃顾家，两人一个主外、一个主内，虽然住在一个屋檐下，但都很忙碌，情感上的沟通越来越少，小李逐渐感受不到被妻子爱着，内心就产生了不满；加上又没有及时和妻子沟通感情，内心的不满越积越多，最后就产生了过不下去的想法。