硅谷大佬为返老还童，与17岁儿子换血！输了六升血，啥用都没有！(4)

在此之后，他还会有细致的牙齿护理过程：刷牙、用牙线清洁牙齿，最后再用茶树油和抗氧化凝胶冲洗一次。
第二餐是一团蔬菜泥，在上午11点左右食用，包括杏仁奶、核桃、亚麻籽和浆果。
每天晚上8：30是睡眠时间，睡觉前他还会服用30多粒药片。之后，他还要戴两小时蓝色遮光眼镜；睡时，身体还要连接机器、时刻监测。

他想要自己的体脂水平，永远保持在5%-6%之间。为此，他需要严格计算自己消耗和摄入的热量。
根据计算，他每天的消耗在2065卡路里左右，所以摄入，也有严格规定，必须是精准的1977卡路里。

为了验证效果，他每天都要测量自己的体重、体脂、血糖水平以及心率变化等。
此外，每月他还会接受超声波、核磁共振、结肠镜检查以及血液检查；也会接受更具体的针对他肾脏、前列腺、甲状腺和神经系统的检查。