记忆的橡皮擦—阿尔茨海默症(3)

活动手指可以刺激脑细胞，对延缓脑细胞衰老有很大好处。因此老年人可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练习书法、弹奏乐器等方式来运动手指，从而预防阿尔茨海默病的发生。
（八）积极防治便秘
便秘是引发阿尔茨海默病的重要原因之一。经常便秘的人，其肠道会产生氨、硫化氢、组织胺、硫醇和吲哚等多种有毒物质，这些有毒物质会随着血液循环进入大脑，从而诱发阿尔茨海默病。
六、阿尔茨海默症怎么治疗？
（一） 一般治疗
通过有效的护理如家人陪伴、及时清洁卫生等，尽最大可能防止摔伤、外出不归等意外的发生。
（二） 药物治疗
通过改善记忆认知功能、控制精神症状来改善患者身体机能，提高生活质量。常用的药物有多奈哌齐、卡巴拉汀、石杉碱甲等。常用奥拉西坦改善阿尔茨海默病患者的记忆和学习能力，该药重度肾功能不全者禁用。适当口服甲钴胺，可改善神经系统损害症状。
（三） 康复治疗
1、 认知训练
方法有回忆疗法（讨论过去的经历）、认可疗法（解决既往冲突）、音乐疗法等。对照料者进行培训和支持，结合患者的兴趣、认知、体力等情况制定个体化的认知干预方案。
2、 运动疗法
能够提高患者的神经可塑性，改善患者症状，延缓疾病进程。运动疗法内容多样，针对早期患者推荐的方法主要有慢跑、太极拳、体操等。
3、 物理疗法
包括经颅磁刺激、经颅直流电刺激、光生物调节等。高频重复经颅磁刺激可有助于改善认知功能，并改善患者的淡漠、抑郁和暴躁易怒等精神行为异常。
一旦出现阿尔茨海默症，请及时就医，以免延误病情。药物的使用，请严格遵照医嘱，切勿自行用药。
七、阿尔茨海默症患者的护理方法
（一） 日常生活护理
1、 拿走不常穿的衣物，准备舒适、易穿脱的衣服和鞋子。洗澡以盆浴为宜，协助患者洗澡、擦干、穿衣，防止烫伤、溺水和摔伤等。
2、 固定用餐时间，食物选择需健康、易消化。进食时必须在旁照看或喂食，防止呛入气管、烫伤、噎食等。
3、 散步时间安排在白天，线路要安全，鞋子要防滑；若家人陪伴患者散步，建议边走边聊。
4、 帮助患者养成良好的睡眠习惯，环境需安静、光线要适宜。
5、 遇到大小便失禁，应当及时为患者换洗，以减少发生局部湿疹、泌尿感染和褥疮的机会。