每个宝妈产后都有的那些抑郁小情绪：岸上与深渊，差别在一念之间(3)

平时，我们可能浑浑噩噩，但是产后激素水平波动，产妇比平时更敏感，就会发现很多平时没有发现的事情，从而伤春悲秋。
几乎每个女性，产后都会有同样的感触，因为她们面对的是相同的人生境遇，又拥有了同样的感受力，心境也自然相同。
而不同的是，每个人的自我情绪调节。
一味伤春悲秋，消耗的是自己，所以我们自己首先要劝自己，不能一直顺着这个思路往下钻，不然只会越想越消沉。

同时，要勇敢地相信，家人们并不是不重视你，不爱你，有些不经意的细节，不必深思。
另一方面，作为家人，也要给产妇更多的关心和爱护。
我给闺蜜的老公提了一些小建议，他开始每天都抽出时间陪我老婆聊天，找到有趣的视频第一个就分享给老婆，会说一些甜话，会每天都跟老婆讲说我爱你，会在孩子哭闹的时候让老婆睡觉、自己起来去抱孩子……
没错，生产完的女人最脆弱，但也是最需要安慰的时候，所以说：
妻子十月怀胎不易，冒着生命危险为生下孩子更不易！不要嫌弃她，要多想想，以前她也是个貌美如花的小姑娘，因为生完孩子才变得蓬头垢面，但她拼尽全力才带来了这个世界上跟你们俩血脉相连的孩子。

试着理解她一下，多陪陪她，让她看到自己作为人、作为女人本身的价值，让她看到她在夫妻关系、家庭关系中的存在感，让她看到你和她一起经营未来的规划和信心，给她更多积极的力量。
每个女人生产完都会有或多或少的产后综合征，你没有办法替她熬过十月怀胎的苦、生产的痛，但是起码的理解与尊重你可以做到。