入秋后，我最喜欢吃它，做成果酱，每天坚持吃，皮肤变得水嫩光滑(2)

现在很多人吃早餐喜欢吃吐司面包，光吃面包太干了，那就需要抹些果酱吃，平常大家买的居多，外面的果酱可能含有添加剂和防腐剂成分，经常吃不怎么健康，还是自己做的吃吧，而且葡萄的花青素可是天然的防腐剂，做好的果酱可以放很长时间，不用太担心变质的问题，看来葡萄果酱这么多的好处，有没有心动的感觉，那就来亲自做的吃吧。入秋后，我最喜欢吃它，做成果酱，每天坚持吃，皮肤变得水嫩光滑！

自制葡萄果酱
准备食材：葡萄五斤、白糖60克、柠檬半个
先挑选新鲜饱满没有坏的葡萄，将它们一个个摘下来放在盆中，撒上一些食盐和面粉进行清洗，然后再用清水来冲洗干净（大家平常嫌洗不干净葡萄皮的朋友，要用这个方法来洗，加入食盐和面粉，有很好的清洁效果，葡萄皮直接吃都放心。）

下来将洗净的葡萄果肉和葡萄皮分开。
锅中加入差不多两百毫升的清水，倒入葡萄皮，开大火煮到葡萄皮完全褪色之后，就可以将葡萄皮捞出了，这个时候的清水已经变成紫色了。
再将果肉倒进去，接着加入一些柠檬汁和白糖，开小火搅拌到白糖融化，再煮上五分钟。
葡萄变软后，用勺子将葡萄压碎，再进行搅拌，熬煮到葡萄果酱变得浓稠就可以了，最后就完成了，是不是很简单。

平常吃葡萄一次吃不了多少，天天吃有些腻的话，可以来做些葡萄果酱放在冰箱储存，想吃的时候取一些就好了，每天吃上一些，给皮肤补水，让皮肤变得水嫩光滑，越吃越年轻。快来试试吧。