年轻人徒步上瘾：只要没信号，就是最好的山(7)

有一次，他们去狗牙山徒步，一个队友体力不支，走两步就要歇两分钟，导致下山进度被拖慢了很多，原本下午6点就能结束，却足足被拖到了8点多。天气热，水也被消耗没了，秦海涛担心他身体缺水，特意自己下山买水，再折返送上来。走之前，还留了另一个领队陪着他。这很重要，因为人一旦落单，很容易会心态崩溃，到时候更难走下山，只能向救援组织求助。

▲ 秦海涛带队徒步狗牙山。图 / 受访者提供
类似的场景，民间志愿者老崔见过很多回。他从2018年加入救援组织，靠着在北京土生土长、经常爬山的优势，对周边各座山的主路、大路都比较熟悉，在找寻求助者上帮了不少忙。这是救援工作中十分重要的一步，他们要根据求助者提供的信息，确定对方的方位，“几点上山，准备走的是什么路线，几点之前经过了哪些地标、哪些有标识性的石头”，这些都是重要的参考信息，有时，就连沿途打卡的图片都能提供帮助。
9月，老崔刚刚参与了一次三峰徒步者的救援。三个爱好者长时间没爬过山，错误估计了时间，导致天黑之后没能及时下山，因为迷路被困，只能报警求助。历时4个小时，三个人才在半夜12点半被成功解救。
老崔能察觉到，近两年，因为爬山、徒步被困的山野救援明显变多，光是他参与过的，一年就有十几起。在他看来，新人徒步，风险意识不足是十分危险的，不仅可能会崴脚、受伤，还会因为迷路、缺水和体力不支被困住。

用脚走的冥想

虽然有风险，但仍然有很多人被徒步的美好所吸引。
走在冈仁波齐的山路上，宋琳琳用了一天半的时间，走完了59公里，到最后，她的双腿是麻木的，只是机械地在行走，但相反，她的脑子变得非常清晰，之前工作和生活的一幕幕就像是过电影一样不自觉地播放。
那一刻，宋琳琳觉得自己似乎是在冥想，只不过不是坐着，而是行走中的冥想，有着前所未有的放松与豁然开朗。那是2020年10月，宋琳琳刚经历了恋情分手，一个人去了西藏，在当地报了个旅行团，其他人都在游玩，只有她独自转山。挑战了高原徒步之后，宋琳琳爱上了这种运动冥想的疗愈感觉，越专注于脚下的路，精神就会越放松。