声音影响你的4种形式(2)

因为海浪的频率大约是每分钟12次循环，很多人听完都觉得非常能够抚慰人心。而有趣的是，每分钟12次循环的频率恰巧也是一个沉睡着的人的呼吸频率。因此，海浪之所以有助眠效果，是因为它的频率与人熟睡时的呼吸频率产生了共鸣，它让你慢慢放松下来。

相反，当你处于一个相对稳定的状态时，突然一声巨雷从天而降，你可能会大叫着跳起来。这时候，你的生理各项指数也随之发生变化。这样的声音，会影响我们的荷尔蒙分泌，影响我们的呼吸、心跳频率，甚至影响我们的脑电波。
贰、心 理 影 响
声音除了能够产生生理影响外，还对我们的心理有一定的影响，比如，情绪。
音乐，是最能影响我们情绪的一种声音表现形式。
比如：当听到这样的声音时，即便你此时的心情很好，也一定会感到有些许伤感。
除了音乐外，大自然的声音也有这样的功效。
比如：鸟叫声。这种声音，对于大多数人而言，都是一种安慰。因为从上千年前开始，我们就已经学会了：当鸟儿在唱歌时，周遭是平静无事的。当它们停下的时候，也是我们开始要有所警惕、担心的时候。
叁、认 知 影 响
你有没有遇到过这样的情况：当两个人同时跟你说话时，你根本没有办法同时听清楚两个人的说话内容，你必须选择要听哪一个人说。
为什么会这样？

其实，我们的大脑只有很小一部分的频宽可以用来处理声音的输入。这也是为什么我们在嘈杂的办公环境下，根本没有办法集中注意力工作的原因。而研究表明，在这样开放的工作环境里，工作效率往往只能达到安静环境的三分之一。