南京温纳心理咨询｜为什么相处越久，对伴侣越不满？

不少人谈恋爱的时候，在刚开始，还觉得这个人不错，但是相处久了，就会出现各种各样的不满。
·刚认识的时候还对我那么好，现在完全不一样了。
·TA为什么就是不懂我？
·TA为什么不能按照我对TA的方式对我呢？
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亲密关系中种种不满，无论是拌嘴吵架，还是出轨离婚，都和失望有关。
心理学家曾做过一个历时十五年的婚姻幸福感追踪实验，研究了超过24000人在不同婚姻阶段的生活满意度，结果发现：
刚结婚的第一年生活充满浪漫和激情，之后满意度就会逐年下降，大多数人在两年之后满意度会回归到婚前的状态。
失望是婚姻情感中最常见的问题之一，几乎可以说是发生在每一对伴侣身上。

失望从何而来？
◍创伤的依恋模式
依恋理论表明，早期的依恋经验会在以后的处事模式中起到重要影响，特别是在成年后的亲密关系中起作用。
在亲密关系里，有些人会过分担心被伴侣抛弃，或是不能足够信任另一半，导致关系过分疏离，无法建立起稳定持续的依恋关系。
◍过度的期待
亲密关系往往会被大部分人视为内心需要的基础，因此很多人会不自觉地想要将对方塑造成自己理想的模样，但这种过度的期待会使人与人之间的界限消失。
在亲密关系中，当我们对对方身上的某种特质产生过多的期待和幻想，但对方却不一定能做到，就会产生不满，给亲密关系造成伤害。
◍独立性不足
在亲密关系中，很多人会不自觉依赖对方，认为这才是相爱的表现。
但影响我们在亲密关系中幸福感体验的，并不在于亲密关系本身，而在于我们自己可以给自己多少幸福感。
所以，过度依赖对方，无法为自己负责，会不由自主的给对方提出很多限制条件，反而会让两个人在这段关系中更加痛苦。