女人月经走的时候，多吃这种“雌激素”食物，排出子宫污物！(2)

3、山楂水
山楂水的主要食材为山楂、冰糖，口味酸甜。制作时要把山楂片洗净，用开水沏。山楂对子宫来说是一样非常好的补品，被称之为天然的雌激素。尤其是那些子宫不好的人或者有炎症的女人，泡点山楂水喝，能够很好的起到排除污泄的作用，而且还能够让子宫暖起来，不再饱受痛经的困扰。除此之外，山楂水还有助于减肥，想减肥的人，可以喝山楂水，酸酸甜甜的减肥了。但要注意的是，虽然山楂有益健康，但多食有害 ，喝山楂水也是同样的道理，以免肠胃受损，最好以每日进食25克为宜。

以上便是对月经走后期间适合调养身体的一些食物的简略介绍，希望女性都能好好的爱护自己，做一个健康自信的女人。