青少年抑郁症呈上升趋势专家：大脑过早开发，违背神经系统发育规律(4)

父母要减压，而不是增压
第一财经：你是不是也觉得，现在孩子生活条件都好，但普遍压力比父母大？
于宏华：压力问题，还是得看父母在孩子和压力中间起什么样的传递和调节作用。确实现在孩子面临的外界压力很大，但家长可以尽量给孩子减压。有的父母却是外界压力有10分，到他们那里就变成20分、30分，把压力扩大、传递给孩子。这方面尤其是母亲居多，容易过度焦虑，本身对孩子也严格要求，觉得孩子应该怎么样，如果做不到，将来就考不上高中、考不上大学、找不到好工作，想得特别多。实际上，很多时候情况并没有家长想的那么严重。但当家长一说，孩子就变得压力巨大，哭，会很绝望。
第一财经：孩子和家长的很多心理问题，背后又折射出社会问题。作为心理咨询师，有没有很无奈的时候，因为个体要改变社会是非常难的？
于宏华：确实，社会问题是导致心理问题的一部分原因，但不可否认的是，无论怎样的社会，仍然有心理健康的人。就像电影《美丽人生》，父亲在纳粹集中营里还在想各种办法，让孩子心灵不受影响，让他幸存下来。所以如果父母在孩子成长中给予足够的安全感、足够的自信，学会规矩，做人做事有弹性，能够体谅人，也能够尊重自己的感受，不管后面孩子遇到什么样的社会环境，都能够应对压力。比如说哪怕考不上高中，做一个劳动者，他也是快乐的，也能积极生存。所以我一直觉得，社会外界环境是抑郁症的促发因素，不是首要内因。
不过我还要说的是，前面我们谈了很多家长的问题，有人会不会觉得，抑郁症一定就是父母的问题？我觉得有点绝对，有时也和孩子本身有关系。一方面，孩子本身气质就是属于那种难养型，生出来哭闹就比别人多，更难带，这种情况下妈妈更容易焦虑，母子互动的关系就没那么理想。另一方面，父母性格等各方面都没什么问题，孩子也可能会出现一些问题。这和每个人的心理防御机制有关系，有些孩子可能会过度压抑自己。
因此，我很想表达的一个重要观点是，绝大多数父母不是想故意伤害孩子。就算是伤害了，也是前面说的无意识的，肯定是为了孩子好。很多父母对孩子付出非常多，非常努力，非常操心，正是因为做得太多了，孩子才感受到过分控制。所以，我在书里点评案例时才说：“父母的爱做得多，不如做得合适。”