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和柔章第十一
处家之法，妇女须能。以和为贵，孝顺为尊。翁姑嗔责，曾如不曾。上房下户，子侄宜亲。是非休习，长短休争。从来家丑，不可外闻。东邻西舍，礼数周全。往来动问，款曲盘旋。一茶一水，笑语忻然。当说则说，当行则行。闲是闲非，不入我门。莫学愚妇，不问根源。秽言污语，触突尊贤。奉劝女子，量后思前。
——节录自《教女遗规》卷上
【注释】
立身：树立已身。
惟务清贞：只有致力于清白贞明。
善淑：善良贤淑。
女工：妇女所从事的纺织、刺绣、缝纫等工作。亦称女功、女红。
纫麻绩苧：把苧麻捻绳搓线。
柘（zh侉）：桑科植物。
看雨占风：预测天气。
滓湿即替：有泥污的要剔除。
葛：葛茎的纤维制成的布。
积小痴慵：从小愚昧懒散。
礼数：礼节的等级。
敛手：缩手。
筋：筷子。
镬（hu侔）：锅。
宴：迟；晚。
龌（w侔）龊（chu侔）：肮脏。
一等：一种人。
（b俅zhu侃）：食与饮。
炮馔（zhu伽n）：烧烤食物。
强梁：凶暴；强横。
谙（佟n）：熟悉。
四时：春夏秋冬四季；八节：立春、立夏、立秋、立冬、春分、夏至、秋分、冬至。
神祇：天地之神。
大数：指寿限；死期。
劬劳：劳苦。罔极：指父母对子女的恩德深厚无穷。
持服：居丧守孝。
忤（w俪）逆：违反、背叛，多称不孝顺父母。
彘（zh佻）：猪。
庭帏：指父母。
跳梁：强横。
师傅：指老师。
束脩：十条干肉为束脩。指学生向教师致送的礼物和酬金。
弄齿：播弄是非；巧辩。
营家：持家。
寅：指寅时，天亮前三点到五点。
孳（z侃）：繁殖。
栈：养牲畜的竹木棚、栅栏或堆存货物的地方。囷（q俨n）：圆形的谷仓。
营营：往来不绝的样子。
橐（tu佼）子：盛物的袋子。
黍（sh俪）：一种粮食作物，即黍子。此指饭。
款曲：殷勤的心意。
【评析】
宋若昭在篇中用通俗易懂的语句集中阐述了妇女为人处世的基本准则，其内容虽明显地反映了封建的伦理道德，严格禁锢着女子的思想言行，像一根根扯不断、挣不脱的绳索，牢牢束缚了女子的手脚，但有关孝顺父母、言行检点、勤俭持家等内容，通过剔除其封建性的糟粕，仍有一定的借鉴意义。