《你好，之华》：拥有崭新人生，从非暴力沟通开始(4)

其实，依观众的视角，之华并没有说谎，她根本来不及解释姐姐的事情，之后她也火速逃离了同学聚会。

但理工男丈夫根本不管这些，只想知道自己想要的结果为什么没有被落实。像极了我们身边那些发自灵魂的拷问：我和你妈同时掉进水里，你要救谁？不买房买车，就不结婚！你再调皮捣蛋不听妈妈的话，我就不要你了……
樊登读书中说“这种方式的基础是性恶论，源自等级社会或专制社会，同时也支撑着它们”，诚然，强人所难不就是不平等的双方，站得稍高的一方去强迫站得稍低的一方吗？

02、怎么做才可以实现“非暴力沟通”，达到人际交往的和谐美好？
影片中之华为我们做出了“非暴力沟通”的绝佳示范案例。
①首先，区分观察和评论
印度哲学家克里希那穆提曾经说“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
非暴力沟通的第一个要素是观察，即我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。而我们习惯于对看到的人及行为作出反应，给出评判和分析，将观察和评论混为一谈，非暴力沟通不鼓励绝对化的语言，而主张评论要基于特定的时间和环境中观察。
其实，说白了就是只谈事实，不讲感受，不说主观评价。毕竟，客观的事实叙述，比带有主观评判的话语要温和动听许多，大家更愿意接受事实。