《没谈过恋爱的我》破圈方法论：超越甜与虐，回归爱与诚(4)

由此来看，以往的众多恋综节目，往往执着于从「如何与他人相处」来做文章，这条路径走向极端，便是刻意去营造一些「修罗场」情景，放大情感关系里的竞逐心态。反观《没谈过恋爱的我》，在1号看来，它最大的成功，莫过于它聪明地拾起了恋综所缺失的那一环：认识你自己。
纵观整季节目，「自我」是一个出现频率极高的词汇。
在感情面前犹豫不决的是徘徊的自我，不敢相信爱情真的会降临的是封闭的自我……实际上，每一位嘉宾在节目中都呈现出一个独特的自我。

编辑
面对如此鲜明、各式各样的「自我」形象，《没谈过恋爱的我》通过规则与流程的创新设置，将对「自我」的保护和对「自我」的引导实现了有效地平衡。
所谓「保护」，我们可以称之为「消极自由」。
在牡丹村，节目组其实给予了每位嘉宾足够的独处时间与空间，帮助他们进行自我调适。例如风铃的设置，便非常符合情窦初开时的含蓄表达，而他们最初所属意的人，都在第十期中以回溯的方式揭开真相。
有心意就表达，没心意则无须被迫做出一个拧巴的选择，节目组让嘉宾所享有的高度「消极自由」权利，恰恰映照了爱情场域里个体内心的真实心境。
所谓「引导」，我们可以称之为「积极干预」。
当局者迷、旁观者清，尤其对于母胎solo群体而言，初尝爱情滋味的他们更需要合适的建议与引导。
在《没谈过恋爱的我》里，节目组相继安排何广智和沈奕斐空降牡丹村，对这群情窦初开的少男少女而言，来自演播室嘉宾的帮助成为他们认清自己与认清对方的关键。
何广智空降助力牡丹村村民在臭迪歌厅举办歌会，其实可以视为很多人明确自己心意，真正敢于直面自己的一个重要转折点。正是在这次歌会之后，毛人龙敢于主动邀约许文婷合唱歌曲，何雨欣在给杨硕宸的留言以「很善良、很有担当但又决绝的一种表达方式」，表明了自己的真实心意。