浴火重生的Selina怀孕了，孕3月孕反剧烈，怀孩子能有多遭罪？(3)

麦迪娜怀二胎时也曾直言：
“孕晚期真是太难熬了！”
“动不动就烧心、胃反酸，要吃点雪糕才能缓解，不吃就烧心难受。”
“腰疼！走20分钟路就到极限，腰疼到坚持不住！”

至于尿频、水肿、嗜睡，更是几乎每位准妈妈都要经历的关卡。
女星朱珠因为脚部水肿到穿不下鞋子，自嘲自己是个“庞然大物”。
台湾女星蔡允洁孕期时双腿肿得厉害，又痛又麻，忍不住向网友求助：
“是不是孕妇的腿都会肿到没脚踝啊？”

怀胎十月，一朝分娩，很多人只看到了新生命诞生的喜悦，却没看到宝妈在背后付出的艰辛。
那么到底该如何缓解孕期的这些不适，尽量轻松地度过这难熬的10个月呢？
今天我们就来逐一列举，做到“对症下药”！