艾灸非常养生，但是也要注意7个事项，不然就会给身体带来损伤

艾灸是一种比较养生的方法，它可以通过艾灸的方法，让身体的血液和气血得到循环，从而调节阴阳平衡，疏通经络，另外艾灸可以刺激穴位，通过刺激穴位达到更好的疗效。

艾灸对于人的身体来说是非常好的，但是如果不注意防范，可能会适得其反，因此，大家一定要了解以下几个事宜。

1、注意艾灸的顺序
很多人眼里单纯的认为艾灸是做头部腰部的，但是其实想要更好的达到艾灸的效果，艾灸最好做全身的，在整个过程中应该按照一定的顺序进行，先艾灸我们的背部，再进行胸部和腹部，最后再艾灸四肢。
2、禁忌人群
艾灸是一种很不错的养生方法，但是其实并不代表，所以我们都适合艾灸，如果你处于过饱或过于饥饿的状态。此时进行艾灸会降低艾灸的功效，同时还会加重自己身体出现的不适感。