叔本华《论了解自我》：如何使自己变得更好？

以下片段摘自叔本华《论了解自我》：

01、学会孤独，才不至于失去自我

我们生活的环境使我们不得不面对许多性格不同、天资迥异的人，这些人会对我们施加种种影响，破坏我们精神的宁静。
唯有独自一人时，才是真正的自己；当一个人感到孤独无依时，他才会获得真正的自由。
学会孤独，不要让自己成为社会的附属品，给精神世界留点空白，才不会时常感到压抑。因为孤独，才不至于失去全部的自我，才能补偿内心的缺失。

02、尽情享受当下每一刻

过去的事情与我们曾经预料的相去甚远，未来也不能确定，只有现在才是实在的、确定的、可以牢牢把握在手中的。不为昨日之事烦忧，不为明日之事困扰，活在当下才会舒适愉悦。永远为此时此刻此情此景而感到欢乐吧，给它应有的欢迎，并尽情地享受。

03、回顾走过的路，才能知道自己得到了什么

只有当我们走完人生中的某个阶段时，我们才能够真正地认识到目前为止我们做了什么，得到了什么。正如一位登高的旅行者，只有经历了脚下蜿蜒曲折的道路，只有越过了不计其数的沼泽，放眼望去，才能得到一个通盘的概况。
所以，只有当我们走完人生中的某个阶段，回顾之前的点滴，才能认清我们全部行为的联系。

04、抛弃虚伪才能获得内心的宁静

宁静，是人在抛弃了一切虚伪自负、夸张浮华之后，内心所抵达的境界。如若不为外物而内心摇曳，那么就不会丧失感知任何快乐的本能。
心灵的宁静，其本质就是享受任何片刻。所以我们必须要明白，人生之乐稍纵即逝，必须抓紧当下的每分每秒。
当夜晚来临，我们躺在床上，要提醒自己：仅有的今天一去不返，接踵而至的明日将是新的一日，而且，它也将一去不复返。

05、反省过去才能告别浑浑噩噩、碌碌无为

很多人在工作与享乐的嘈杂纷乱中度日，浑浑噩噩的从不反省过去的一切，就好像一架嗡嗡作响的旧纺车，连续不断地拉扯着命运之线，日复一日却不知道自己究竟在干什么。