节气丨冬至大如年，人间小团圆(3)

《礼记》里讲：“土事毋作，慎勿发盖，毋室屋及起大众，以固而闭”。在古代，冬至这天，官衙闭门，商铺歇业，家家户户都在休息。人们在这一天放下工作，和亲朋好友一起聚聚，喝茶闲聊。
冬至的物候之一是“蚯蚓结”，就是蚯蚓此时在地下安安稳稳地蛰伏过冬。
老子讲“万物负阴而抱阳”，天地万物都是秉持阳气而生，在阴气较重的冬季，最应该注意藏养，所以此刻要安身静心，不要折腾，莫要劳心费神。
远方的游子，暂停下拼搏的脚步，回家看看家人，一家人围在餐桌旁边，吃顿饺子、汤圆，聊聊家常，就是人间最幸福的事。
一阳来复，见天地心
古人说：冬至一阳始。这一时节阴气到了极致，开始衰弱，阳气开始出现。
冬至其他物候：“二候麋角解；三候水泉动。”麋鹿的角属阴，此时感受到阳气生发出来所以开始脱落。岩层深处的泉水，感受到阳气复归，也开始涌动，并有温热的感觉。
人的身体也响应天地，开始有阳气萌生，阳气是人体健康的根本，所以饮食当以进补为主，温养体内的阳气。牛肉、鸡汤、红枣、山药，都是不错的选择。既可以养血补血，还能调理脾胃，补虚益气。
《周易》里讲“剥极必复，复则见天地心”。剥极必复，意思是剥尽阳能的时候，阳气一定复归；所谓见天地心，就是见太阳，重新感受到新生和希望。
吃了冬至面，一日长一线。过了这天之后，太阳直射点北移，白昼时间一日长过一日。虽然因为地面积温的缘故，气温依然在下降，但是春天已近在眼前了。
行到水穷处，坐看云起时
在古代农业社会里，太阳有着极其重要的地位，在入冬之后，白天时间越来越短，黑夜越来越漫长，日子一天比一天难熬。粮食、取暖、健康都受到很大的考验。而一过冬至，白昼的时间又开始延长，寒冬即将过去，人们看到了春天的希望。
一阳生百福，阳气鼓动起天地间的生机，就好像人体里心火开始温暖脾土，也好像春天来临可以播种万物，大地开始复苏。
行到水穷处，坐看云起时。身处绝境不要失望，因为那正是希望的开始。春夏秋冬，轮转不息；阴阳变幻，福祸相生。顺境要懂得居安思危，谦逊低调，务必戒骄戒躁。逆境也不必灰心丧气，昂扬向上，必然峰回路转。
乐极生悲，否极泰来，天道如此，人生亦然。认清了这一点，不妨笑对人生，保持一份平和与淡然。
行到水穷处，坐看云起时。这是一种通达的智慧，也是一种难得的心境。