吸半根烟对身体伤害小，这是真的吗？(2)

吸烟不经过肺
吸烟有害健康，深入人心的还是吸烟对于肺部的伤害，尤其是每一位吸烟者都有咳嗽痰多的症状。为了减少吸烟对肺部的伤害，不影响肺部的正常功能，吸烟者们想到吸烟不经过肺部，只是在口腔里面走个过场。那么这种方法真的有效的吗？专家说，其实这两种吸烟方法对身体的伤害是差不多的，因为即使是吸烟不经过肺，但是人总是在不停地呼吸的，而吸烟产生的烟雾就会被吸烟者再次吸进肺部，这就是二手烟对身体的伤害同样不小的原因。更不用说，让烟雾在口腔里面走过场，也会对口腔、鼻、咽等器官造成伤害，甚至烟雾会随着唾液进入胃里面，影响消化系统的正常运行。

吸中草药配方的烟
近几年来，市场上出现了很多“减害香烟”，例如细支烟，例如中草药配方的烟，说是这类型的香烟中焦油含量非常低。吸这种烟，既可以帮助人们缓解烟瘾，又能降低吸烟对身体的伤害。乍一听这种烟简直是为吸烟者量身打造的。但是这种烟对身体的伤害也不容忽视。首先，虽然香烟中的焦油含量少了，但是其他的有害物质却没有减少，例如亚硝胺，例如稠环芳烃，这些都是很强的致癌物质，含量一点也没有减少。而且中草药配方的香烟，在口感上肯定不如普通香烟好，吸一根不容易过瘾，那么为了缓解烟瘾，吸烟者就会很自然的加大吸烟量，所以对身体的伤害同样不小。

所以，如果真的不希望吸烟对自己的身体造成伤害，那么还是要及早戒烟，不要相信吸烟也能走上养生潮流。无论是什么形式的烟，无论噱头怎样，吸烟对身体的伤害不可能改变。要想减少吸烟对身体的伤害，唯一的办法只有戒烟。