破茧成蝶的《燕尾蝶》：如何从童年创伤中复原，去拥有更好的人生(7)

没有人愿意失去亲人，但万一发生了不幸，大多数孩子是可以用自身强大的复原力走出伤痛、重启人生。
种种的童年逆境都有应对的方法，当然，我们读到的这些都是个案，在现实中，有很多人的人生是被童年逆境打垮、毁掉的，有些童年逆境像噩梦一样缠绕着我们一生，无法走出来。
电影《风雨哈弗路》中，女主人公丽兹也有过很深的童年创伤，经历过童年逆境。她从小生活在平民窟里，父母都是“瘾君子”。她8岁开始乞讨，15岁母亲死于艾滋，父亲进入收容所，从此流落街头，17岁重回学校读书，从此改变了自己的命运，从这个女孩身上，我们也看到了如何跨越艰难与障碍的一种精神、一种面对人生自我选择的动力。
这些所有的超级英雄们，给了我们很大的希望，让我们知道，只要你怀有希望，同样也可以走出来，找到你逆境中的应对方法，利用你自身拥有的复原力，重启人生，获得幸福，成为一个超级英雄。

写在最后
其实，不管是什么样的应对方法，爱才是治愈不幸的最大力量，你对别人的爱和别人给予你的爱。
创伤永远不会消失，但爱可以战胜恐惧。
梅格在书中最后的几段话非常感动我，我觉得受益匪浅，我希望能把这些话铭记在心里，现在我把它送给你，希望对你有所帮助：
（1）内心保持斗志。让自己强大起来，克服前进道路上的障碍。
没有必要一直为之前令你生气的时候感到难过，没有必要一直为曾经感到惭愧，适应力强的人在奋斗和成长的路上都是这样走过来的。
记住，你要想方设法为自己创造一些内心的平静。
找个人倾诉你的秘密。如果那个人说的话不对，换个人试试。
如果小时候没得到很好的照顾，成年后要好好照顾自己。每年做个体检，睡好，吃好，玩好，锻炼好身体，好好工作和休息。
（2）如果你认为自己可能患有抑郁症、焦虑症、失眠或其他与压力相关的疾病，一定要求助心理医生。
记住，即使你内心苦苦挣扎过，但你依然可能成为一个复原力强的人和好人。