编辑部聊天室｜躺倒不好吗……你为什么要去健身？

003期主持人 | 陈佳靖
欢迎来到我们的新栏目“编辑部聊天室”。每个周日，界面文化为大家揭晓一次编辑部聊天记录。独自写稿，不如聊天。我们将围绕当周聊天室主持人选定的话题展开笔谈，或严肃，或娱乐，神侃间云游四方。鉴于主持人们各有所好，聊天室话题可能涉及政治、历史、文学和社会热点事件，也可能从一口路边小吃、一次夜游散步、一场未能成行的旅行蔓延开去。
本期聊天室由佳靖主持，她想要讨论“健身运动”的话题是因为刚刚读了《凡身之造》这本书，书中收录了12位中国女性健身爱好者的口述故事，让她对健身运动的意义有了新的认识。近年来，健身运动越来越受到人们的重视，特别是在一线城市，很多年轻人都把健身房当做日常生活中必不可少的场所之一，甚至加班到很晚也不忘去“撸铁”，这与人们对身体健康和高质量生活的追求是分不开的。然而，在大众传媒和消费文化的影响下，我们有时也会掉入另一个陷阱，即认为健身必须要在专业的场所、经过专业人士的指导才是有效的，这也导致当下的健身运动越来越与强调效用的商业文明和崛起的中产生活方式关联在一起。《凡身之造》中就有受访者表示，她在健身房里常常见到有人专门来摆拍，只是为了发到朋友圈向别人证明自己也是热爱运动、追求好身材的一员。
正如佳靖在此前所写的文章中所说，健身不仅包括健身房内的专业训练，也包括很多大众休闲运动，比如跑步、骑行、登山、广场舞等。比起去实现某个绝对的目标，更重要的是你是否享受身体运动的过程。实际上，健身的生活是非常多样化的，每个身处不同情境下的人——无论贫穷还是富有，专业还是业余，年轻还是年迈，身处城市还是乡村——都可以选择适合自己的健身方式。界面文化编辑部也体现了这种多样性：黄月是资深登山爱好者，姜妍每天去公园打太极，文捷擅长剑道，蕴娴刚刚开始学习瑜伽……每个人对健身运动的兴趣、目的以及自身的身体能力都不尽相同，他们是怎样找到适合自己的健身项目的？有哪些体验和收获？以及如何看待健身或不健身的生活方式？