编辑部聊天室｜躺倒不好吗……你为什么要去健身？(2)

专业健身VS娱乐休闲：嬉戏玩耍也是运动中很重要的一部分

陈佳靖：我个人的健身方式是比较简单和保守的，就是跟着健身app做一些基础的训练，可以根据自己的兴趣和当天的身体情况进行选择和调整，而且大部分在家就能完成。我对专业性要求不高，更在意自己是不是能坚持下来，就像吃饭睡觉一样，是让每天运转得更顺畅的一个环节。有时候，出门散步一小时也是不错的放松方式。
赵蕴娴：最近开始练瑜伽，身体的每一寸肌肉都在哀嚎，每一个关节都咔咔作响，尽管这样，还是难以完成那些动作。我自认为算不上“身痴”，运动细胞应该还属于“尚可”，但自从大学以后，我确实不怎么动了，身体机能也就越来越差，到最近已经觉得浑身不对劲，非常笨重，不得不动。
回想起来，正儿八经的运动似乎不太能激起我的兴趣，技能和体能的提升带来的满足感不足以诱发我的运动热情，真正让我动起来的，应该是嬉戏玩耍。小时候我非常喜欢疯跑打闹，白天在厂里的生活区骑车翻墙，去田里和山上弄一身泥，晚上在坝子里玩捉人游戏，进了学校也整天和同学在教室里楼道上追进追出，一直到高中毕业我还这样，但到了大学里，大家都斯斯文文的，我不得已也斯文起来，觉得有点压抑——人的动静，未免也分得太清楚了吧！

嬉戏玩耍也是运动中很重要的一部分。图片来源：图虫
到了一定的年龄，或者说社会进入某种状态后，运动变成了非常专业的事情，要有专门的场合、专门的道具、专门的服装，走进去就是动若脱兔，出来就得静若处子，对女性而言尤其如是，前段时间互联网上对奥运跳高选手库尔金娜“优雅永不过时”的调侃似乎有点这种意思。嬉戏玩耍也是运动中很重要的一部分，但我觉得这部分现在多少有些被认真的钻研精神压制了。另外，这种“疯打玩闹”又是否可以被看作运动呢？
林子人：学生时代保持运动习惯还是比较方便，有体育课，有运动场地，还有空闲时间。工作后要保持同等水平的运动量就不那么容易了，没有体育课，没有免费的运动场地，也没有那么充裕的空闲时间。工作的第一年我一冲动花大价钱办了一张四年期的健身房卡，结果自然是……三天打鱼两天晒网。我有时候会想，去健身房锻炼成为一种城市白领生活方式，在诸如强身健体、减肥塑形之类冠冕堂皇的理由之下，是不是一种职场人的安慰剂和赎罪券，让我们以为拥有了这些疲惫的身体就会变好？而为了能够购买进入健身房的资格，我们还要更努力地工作。