当心！别让星期一综合症缠上你

美国有一句非常出名的谚语叫“就怕星期一”，这短短5个字道出了上班族在结束了两天假期之后，重新开始工作时那种心不甘情不愿的纠结。所以，美国人又常常把星期一称为“蓝色（忧郁的颜色）星期一”。如果只是心情上的小疙瘩倒还没什么大碍，就怕身体上也出现反应。如果你每到周一就感觉自己身体酸疼无力、眼睛干涩、精神恍惚、昏昏欲睡，以致于很难全身心地投入工作，那只能“恭喜”你患上了轻度心理疾病“星期一综合征”。

星期一上班综合症的前世今生
上班族从星期一到星期五，分秒必争，聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”，把与工作和学习无关的事置之度外。轮到双休日，这些被置之度外的事又被提上议事日程，而且必须料理。这样，双休日就成为格外忙碌的日子。有的忙于繁杂的家务，里里外外，劳碌奔波；有的则趁双休日玩个痛快，逛商店、游公园、看录像，特别是那些牌迷和网虫，更是夜以继日；有的则是利用双休日走亲访友，或家人团聚等等，不一而足。这两天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到双休日过后的星期一，必须全身心重新投入于工作和学习，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“星期一综合征”。