微反应：4种微反应助你认清谎言，还原真相，看透他人，掌控局面(2)

比如：得意时下巴上扬，恐惧时蜷缩身体，焦虑时吞咽口水，愤怒时肌肉紧绷，等等。这些反应就是微反应，它们往往可以反映最真实的心理活动。
我们接下来了解一下这些最常见的微反应类型，以及背后隐藏的心理。
02、安慰反应
安慰反应映射了两个要素：第一个要素是行为人心理出现不适感，可能是慌乱、紧张、尴尬等，但尚未到达害怕到不知所措的冻结程度；第二个要素是行为人在努力地进行自我调整，希望恢复到平静态。
比如，当我们还是婴儿的时候，被妈妈紧紧抱在怀中，身体的前侧贴着母亲暖暖的怀抱，身体的后侧被温柔的手轻轻抚摸，安全又温馨；饿了的时候，嘴里可以有最美的味道，一边吞咽，耳边还传来温柔的、有趣的歌声；睁开眼睛，满眼都是母亲关爱的笑容。
一直到长大成人，幼时种种最幸福的感受，尽管没有清晰的记忆，却能深深铭刻在大脑里。在长大后面对不适和困境的时候，这些美好的体验记忆会引导着身体寻找甚至创造这些感受来安慰自己。这就产生了一系列以安慰为目的的微反应。我们来看说说其中两种微反应。
1、视觉安慰
人人都爱看好看的东西，因为视觉上的舒适和宽慰，确实能促使一个人的心情好转。人人都不爱看难看的东西，因为无论是恶心的还是凶残的，都会让一个人的心情变糟糕。
比如，婴儿会更喜欢看对他笑的人，而板起脸的人，会让婴儿转过头去甚至啼哭。而当一个成年人感到负面情绪时，往往会下意识地转移视线，减少目光接触，降低受到的负面刺激，然后，会看向自己比较熟悉，或者能让自己感到安全的地方。
因此，视线转移常常被用来测谎，因为人们在撒谎时，会有瞬间的眼神转移，比如飞速地左瞥或者右瞥，达到视觉安慰的目的。
2、口唇安慰
在面临压力的时候，人会使用一些针对口腔和嘴唇的行为进行自我安慰，像吮吸手指、咬指甲、咬铅笔、吃糖果，以及吸烟和吞咽口水等。因为这些动作可以通过口腔或相关器官来告知自己的神经系统，“不要怕，没关系，我在吃东西了”。
比如，有这么一个测试，一个是对一个企业经理人，这位女士的教育程度和各方面素养都很高，回答各方面问题也都轻松自如，但在被问到工作和现有的投资思路时，她表现出了一些烦躁的微小反应，包括我们前面提到的手脚的约束，而更明显的是，她在讲述时，连续抽了两根烟。测试之后，她坦诚自己目前在投资策略方面与公司的董事会产生了分歧，受到压制，心情郁闷。在这个例子中，她无意识地通过吸烟获取口唇安慰，缓解内心的焦虑。再比如，一个关于择偶标准的测试，研究者问测试对象：“你喜欢什么样的女孩子？”测试对象思考了片刻，随后回答：“温柔贤惠。”研究者继续追问：“有没有外表的要求？”被测试者飞快地舔了一下嘴唇，回答说：“有，得长得漂亮，身材要好。”随后露出了有些尴尬的笑容。