微反应：4种微反应助你认清谎言，还原真相，看透他人，掌控局面(5)

2、表示防御
在领地外表示防御，常有的动作则是抱起双臂，交叉在胸前，这其实是因为，肌肉的收缩和重叠，可以让上身看起来更加魁梧，增加威慑的效果。无论是两臂张开，还是抱起双臂，都可以帮你判断出对方产生了戒备心理，这个时候，你就应该适时地调整与对方的距离了。
在领地反应中，还可以判断对方是否心理松弛。因为在自己的领地里，人们会感到安全和放松，从坐姿上来说，双腿并拢其实是比较吃力的，松弛自然的状态是双脚分开，大概80度角。如果对方是女人，还有一个典型表现是用脚尖勾住鞋子轻轻晃动，这也是在领地里很放松的表现。
在身体上，始终保持脊背挺直也是比较吃力的，最自然放松的状态是向后靠在椅背上，因为躺着是最轻松的姿势。如果识别出这些微反应，我们可以知道，此时对方内心放松，是谈话的好时机。
最后的话：
书中的8种微反应我们介绍了其中4种，另外4种我们就不细说了。其实这本书是让我们从另一个视角理解别人的心理，更好地处理与他人的关系，而认识了这些微反应，我们也可以发现自己的行为折射出的心理变化，从另一个角度更好地理解自身，指导生活。