15岁女儿重度抑郁，治疗18天后好转，这位妈妈总结了这些经验……(7)

写在后面的一些话
我在昭阳医生平台上，了解了很多关于抑郁症的知识，特别是一些专家的直播课程，我也认真听了还做笔记，也进了病友群。在群里面，有时候遇到有困难的孩子，我也会帮忙鼓励一下。现在抑郁症在青少年中，已经很常见了，我女儿班就几个在吃药的，有的父母甚至还不管的。
从孩子发病到现在，其实我心里想的最多就是感恩，也觉得很对不起孩子。到孩子出现了问题，我才会这样深入地反思自己，分析我自己的问题。每个孩子都是天使，他们是来帮助父母成长的。
我深刻地懂得，我要先调整自己情绪，让自己变得开心了，孩子才能开心；家庭关系处理好了，父母能够及时鼓励她、肯定她，让孩子感受到爱了，她才能好起来，才能健康成长。
编辑： 翊瑄
专|家|点|评

谭景华
国家二级心理咨询师
擅长解决儿童青少年学习困难、考试焦虑、厌学逆反、自闭退缩、攻击行为、注意力不集中、多动等问题。
擅长方向以心理动力学技术为基础，擅长使用心理分析、沙盘游戏、梦的工作、自由联想、表达性艺术治疗等技术。帮助儿童青少年放松身心、释放情绪、表达需求、整合自我，实现孩子的自我疗愈与积极成长。
兼顾成人的情绪困扰、人际交往、个人成长、婚姻家庭等问题的咨询。
点评：这是一个非常典型的青少年抑郁案例。抑郁的本质原因是无意义感、无价值感、无自我感。在当今的教育环境，孩子常常在父母和社会的要求中长大，而其自身本来的价值又常常被否定，长期的要求和被否定使得孩子渐渐丧失自我的感觉。在儿童阶段，孩子的自我意识尚未完全觉醒，孩子在父母的各种要求下看起来仍然能无症状地成长，但隐患实际上已经存在并发展。到了青少年阶段，特别是升初中时，一方面，处于叛逆期的他们自我意识在增强，另一方面他们需要面对新的学校环境，新的人际关系以及更加繁重的学习任务，如果父母亲继续对孩子有更多的要求和期望，又没有对孩子面临的新压力新困难给予足够的情感支持，就容易导致抑郁情绪。