梦游的奥秘(2)

（来源：百度）
还有不少涉及到刑事案件的梦游事件。这件事发生在1987年的加拿大，23岁的帕克斯因欠高额赌债而挪用公款，没想到事情败露，失去了工作，面临巨大的压力。当晚浑浑噩噩睡去之后，醒来时发现双手沾满了血迹，但他自己对发生了什么毫无印象。经过警方调查，发现帕克斯在晚上驱车25公里到了岳父岳母家，将岳母杀死并造成岳父重伤。但帕克斯平时与岳父岳母相处和睦，并无杀人动机，经过专家对他此前的梦游记录和案发后的调查，最终判他无罪。

（来源：百度）
当然这件案子只是个案，在“梦”中下能否完成开车、杀人等复杂的举动也成了人们争论的焦点。
然而，事实证明，“梦游”与“在梦中游走”并不一样。现代医学已经证明，睡眠过程中，大脑仍在工作。脑电图显示，睡眠过程是快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠两个阶段交替的过程。快速动眼期睡眠较浅，非快速动眼期睡眠较深，一般两者交替一次为90分钟左右，称为一个睡眠周期。
因此很多关于睡眠类的书籍指导大家要睡够90分钟的倍数，这样可以在深度睡眠结束后醒来，可以更快清醒，不容易头脑昏沉。其中，梦境发生在快速动眼期（浅睡），而梦游发生在非快速动眼期（深睡），这也是为什么梦游后不会记得发生了什么，而梦境有的时候会隐约记得。

（来源：百度）
也有人说梦游和做梦最显著的区别是梦游的人是睁着眼睛的，而做梦的时候是闭着眼睛的。心理学家说梦游者的行为是欲望的体现，是其内心某种渴望的实现形式。而现代医学研究发现，平常人们在睡眠状态时，大脑皮质处于抑制状态，如果这时有一组或几组支配身体运动的神经细胞仍处于兴奋状态，就会导致梦游发生。