脱袜「接地气」，净化坏能量、睡眠障碍不再来(3)

地球本身就是一个巨大的电流母体，地表围绕着许多游离电子（Free Electrons），或称自由电子，当一个人站在地面上、走路或躺在草地上，能尽情接受大地的电子、享用地元素的能量，并且释放干扰自己的静电，将身上的电传导到地里去。
恢复与大地之母（大我）的连结，等于在用自然的电荷来平衡自己（小我）失序的生理电荷，导正人体内电场失衡状况。 身内与身外地元素的平衡，有助于恢复人的自愈能力，健康从此不再「短路」。
根据我自己的接地经验，赤脚踏浪、在沙滩上散步，或是赤脚踩在有露水的草地上，在大树下静坐，都很快能让身体感到舒服，效果特别好。
当我看到小朋友开心在草地上奔跑、长辈脱去鞋袜赤脚爬山、习武壮汉双脚稳稳踏在土地上时，我看到火与土元素的能量从头到脚，为顶天立地的人们加值健康。 因为顶着太阳时，阳光中的远红外线可以修复细胞、使细胞再生; 而脚踩实地，大地之母的静电场将与心跳共振。
净
化
懂净化，不怕坏能量作怪
维持身心灵平衡很重要的一点，就是要学会「净化」。 人在江湖飘，哪有不摔跤，有时难免碰到坏的能量场，若懂得泻补的原理，适时排除负能量，就算百毒来侵也不必害怕。最怕负能量不断累积，就像希波克拉底所形容，累积小罪恶久了，一旦溃堤就变成疾病爆发出来。
负能量起初影响心情，接着就会慢慢转成身体上显而易见的疾病，第一阶段经常是自律神经失调，然后免疫力低下，时常感冒、腰酸背痛、肠胃不适等。 第二阶段就是罹患比上一阶段更严重的慢性病，如失眠、情绪焦虑、糖尿病、高血压。 第三阶段是癌化，哪边身体弱，癌细胞就从那里开始作怪。
越前面的阶段越容易处理，就像打扫房间，天天清理的房间很容易清，但一个月清一次、甚至一年才清一次的房间，整理起来就很费神了。
你会帮你的电脑磁盘重组、清除暂存垃圾，以维持高效能，希望你也能这样对待自己的身心灵，该净化的时候，暂时放下手边的工作与家务，放心地去为自己接地补元气、泻邪气。
大家都太有责任感，不好意思偷懒，其实你做「净化」所用的时间都不算浪费，身心灵整理过后，整体效能也会提升，做任何事都会更有效率，长久看来反而赚到时间呢。
净化的方式有很多，接地气是一种，使用天然植物精油或借助药草的力量，都很好。
多接触正面能量也是一招，像是多亲近比自己更好、更乐观开朗、更有智慧的人，或是超会讲笑话，能逗乐你的人，多和他们在一起有助于净化自己。 或利用闲暇时上山、去海边走走、吹吹风，让大自然帮你除障，最省力。