天然“血管清洁工”找到!早晚喝1杯,扫清血管垃圾,恢复脑供血(2)
2023-04-24 来源:飞速影视
脑梗塞并非只会发生在老人身上,睡前常做这3件事,脑梗随时上身
1、 长期晚睡
熬夜时会导致体内激素上升,自由基含量升高,从而导致血管硬化,加速血液垃圾沉淀,很容易形成脂质斑块。
另外熬夜,还会导致心率加快,心肌耗氧量增加,增加急性心梗的发作。
刘先生的突然离世,与长期熬夜脱不了关系,长期熬夜的人需尽快改正。
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2、 大量抽烟
抽烟不仅仅会影响肺部健康,还会导致血管痉挛,加速血管硬化。
抽烟时之所以出现头晕,其实就是血管出现痉挛,头部缺少血液、氧气所导致。
刘先生就是打游戏时大量抽烟,导致血管痉挛,晕倒在地。
3、饮食不当
心脑血管疾病与饮食有着直接的关系,长期食用高脂、高盐、高糖食物,就会导致血脂、血压、血糖升高。
另外,饮食不当还会导致肥胖,肥胖的人患心脑血管疾病的几率要远远大于标准体重。
因此,要尽量选择清淡食物,健康饮食。
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脑梗塞发作前,身体会频繁出现5种异常,三高人群要格外注意
1、哈欠连天:临床证明,脑梗塞发作前10-15天,会频繁出现打哈欠的现象。
2、舌根发硬:舌根发硬是脑梗标志症状之一,其主要因素是舌根缺血所导致舌根发硬,发音困难。
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