掌握快乐人生的秘诀，就是掌控好自己的情绪(2)

二，负面情绪是会传染的。
曾听过这样一个故事：
一个男人去便利店买东西，收银员对他的态度极其恶劣，不过，男人在付过钱之后，还是满脸微笑的和收银员说谢谢，这让旁人很不解。
有人问男子：她（收银员）态度那么不好，你为什么还和她说谢谢？你知道她是不会理你的。
那个男人则说，我对她表示感谢，是说给我自己听的，证明我是个有礼貌的人，与她无关，至于她对我态度如何，那则是她自己的事情。
男人说，情绪是会传染的，如果我被她的坏情绪影响，而弄得我也闷闷不乐，那不是一件很划不来的事情吗？相反的，我的有礼貌，能给她带来一种好情绪，让她在面对别的客人时，能够谦逊有礼，这不也是一件功德吗？
的确，这个男人说的话很有道理，在现实生活之中，我们可能也会因为一些琐事，而被影响了好心情。
其实，这根本的原因，就是我们无法掌控自己的情绪，以使得自己的好心情，被负面情绪所影响，而带来的不开心。
只要我们懂得掌控自己的情绪，那么，我们才能有一颗积极乐观的，面对世事的心。

三，真正成熟且豁达的人，懂得掌控自己的情绪。
台湾作家李敖，年轻时曾不懂得掌控自己的情绪，他因为与女友分手而试图自寻短见，也曾因为牢狱生活而痛苦不已。
在那段青涩且痛苦的岁月中，李敖明白了一个道理：消极的情绪，只会使得自己失去斗志，颓丧不已。
于是，李敖开始试图改变自己，他通过读书与写札记的方式来鼓励自己，使得自己拥有直面惨淡人生的乐观情绪，终于，李敖成为了一个著名的学者。
后来，当李敖成熟了之后，他说，我的情绪水平像是一个坐标一样平稳，坐标上面，是积极乐观的情绪，坐标下面是消极悲观的情绪，每当我感觉到我的情绪变得消极悲观，我就要提醒自己，克制自己，让自己的情绪回归到水平线上来。
懂得掌控自己情绪的人，大多都有着很强的自律性，他也懂得用乐观来面对人生困境的哲理。