抑郁症？焦虑症？想要重获快乐人生，你必须要明白这件事

“我一直觉得现在的生活并不是我想要的，我过得不快乐。”一位四十多岁的中年男性这样评价自己的生活，这位男性事业有成、家庭美满，患有抑郁症半年，正如他所说，他一直都过得不快乐。
很多人都有这样的状态，仿佛生活中各方面都还不错，但就是觉得总有一些别扭的的地方，总觉得不尽如人意。
关于这个话题，我想到了一个小故事，分享给大家：
三位信徒向一位德高望重的老禅师请教人生的意义，说道：“人们说佛教能够解除人生的痛苦，但我们信佛多年，却都觉得不够快乐，这是怎么回事呢？”
禅师语重心长地对他们说：“想要快乐的生活并不难，首先你们要明确自己活着的目的。”
甲先回答道：“活着的目的？我只知道死亡是一件非常可怕的事情，所以我必须活着。”
乙说：“我现在拼命劳动，就是为了老的时候可以享受粮食满仓、儿孙满堂的快乐生活。”

丙最后回答：“我没有前两位这么高的奢望，我必须活着，否则一家老小谁来养活呀？”禅师笑着说：“难怪你们得不到快乐，你们想到的只有死亡、年老和被迫劳动，不是理想、信念和享受当下每一刻的心态，当然觉得没有快乐可言了。”
信徒们困惑地说：“理想、信念和享受当下每一刻的心态？那能让人快乐吗？”禅师问：“那你们觉得什么能让你们快乐呢？”甲说：“有了名誉，就有快乐。”乙说：“有了爱情，就有快乐。”丙说：“有了金钱，才能快乐。”禅师继续问道：“但是，为什么很多人有了名誉却很烦恼，有了爱情却很痛苦，有了金钱却很忧虑呢？”信徒们无言以对。