盗梦空间并不只是一个传说，是真的存在的(2)

也就第4个第5个REM期做的梦，了解了REM斯蒂芬，接着说想要控制梦，那就得从最容易的第4次REM入手，于是斯蒂芬给出了一个布控梦的密器。
第一，一个5:30左右的闹钟，它将准时把你从梦中唤醒！
第二，记住，刚刚的梦，越细节越好，
第三，假装你正在入睡，同时不停的提示你的大脑也要做梦了，你要做梦了！
第四，不要动，假装已经睡着了，同时不停地暗示大脑，刚刚的梦境中已经回到了刚刚的梦境中。

第五，不断重复的第3步第4步，重复的次数越多越好，直到你睡着为止，如果不密集的打开方式正确，那么恭喜你在梦中你就可以去帮助大脑开启外挂了，但是请注意此时的大脑还在新手村当中，不要带大脑去打那些实物的习惯，比如去变个小姐姐出来，再比如飞到地球之外创建个文明什么的，这样会让你的大脑突然进行前功尽弃。
但是对于普通人来说，想要使用5步秘籍，来控制梦，首先要做到知梦，也就是让你的自主意识知道自己在做梦。科学数据表明，大约有1/3的人天生就会知梦，但剩下2/3的人需要通过练习才能够做到之梦，这些练习主要包括以下几项，

第一保证充足的睡眠，让大脑每晚都能经历4~5次REM。
第二记录梦境，醒后立刻用录音机或者笔记的方式记下自己刚刚的梦，越细节越好，你的记录越来越多，以后你就要对比这些记录，对比梦中经常出现的场景、人或者事物，如果这些场景人或者事物再次出现在梦境中，你就会很容易的知道自己正在做梦，比如你通过记录发现梦中经常出现一个女神和你约会的情节，那么下次这个女生在和你约会时，多半你就是在做梦。