我家有个小“哭包”：培养孩子的共情能力，到底有多重要？(3)

最后，共情能力高的孩子更加善解人意，富有同情心。
青少年犯罪是不能忽视的社会问题，据调查，我国每年青少年犯罪已经占了全部犯罪的70%，去掉一些偶发性因素，共情能力的丧失是青少年犯罪率高居不下的重要原因。
面对同样一只受伤的小猫，有的孩子无动于衷，有的孩子会哭着跑去拿砂带进行救助。那个小孩子更善良，更讨人喜欢，一目了然。
尽管共情能力是与生俱来的，但不意味着它不可以通过后天培养与引导来获得。

那么，怎样才能提高孩子的共情能力呢？
一、学会正确的体察辨别自己的情绪
情绪不仅大人有，小孩子也有情绪。家长要做的，是要教导孩子如何正确地面对与辨别情绪。要做到这一步，就要家长学会表达情绪。
比如，孩子心爱的玩具车坏了，孩子哇哇大哭。这个时候，家长就不能只是安慰他，帮他擦干眼泪。而是需要引导孩子将自己的感受说出来。可以这样问他：“宝宝的玩具车坏了，宝宝为什么要哭呢？”“是因为心疼吗？心疼是一种怎样的感受呢？”
通过这样的询问，让孩子意识到情绪的感受，训练他在今后的生活中，对自己的情绪合理归纳。学会归纳与体察，才能正确地释放与疏解情绪，才能够做到对他人经历与情感的感同身受。

二、学着了解他人，避免过度以自我为中心
共情归根结底是人际交往的互动，只有与他人形成联系，才能实现真正的共情。孩子都是家长的心头肉，在自己家里受到太多的关注与照料，孩子很容易事事以自我为中心。家长应该鼓励孩子多交朋友，在与人相处过程中了解他人。