《罗素论幸福》：明明过得还可以，却始终感觉不到幸福？(3)

当然，罗素拒绝过度竞争，并不是提倡清修般枯燥无聊的生活，更不是把感官上的兴奋刺激作为生活中的娱乐。
不管是枯燥无聊，还是兴奋刺激，都是幸福生活的一部分，而不是罪恶。
适量兴奋有益健康，太少则让人上瘾，太多则令人疲惫。
而忍受生活中的枯燥无聊，则是人生的必修课。
大草原上饱餐后踱步的动物们，从来不会感到生活的枯燥烦闷，因为他们已经习惯这样的日子。
现代社会中，我们所感受的枯燥烦闷，与脱离自然生活有着密切的关系。
有些有钱人，为了逃避简单的枯燥无聊，反而在物欲的包围和感官的刺激中陷入了更高级的烦闷空虚。
罗素说，幸福的生活很大程度上只是宁静的生活，只有宁静的气氛才能孕育真正的幸福。

过度追求物欲和感官的兴奋刺激，反而让我们在大脑激素消退后，更加感到枯燥烦闷，甚至找不到生活的意义。
虽然快乐的原因大抵相同，但是不快乐的原因千差万别。
让人们感到不幸福的原因，除了上面提到的陷入过度竞争、无法忍受枯燥之外，嫉妒心理、被害妄想、社交恐惧等任何一个因素，都足以破坏我们的幸福之路。
只有走出自我沉溺的泥淖，将自我完全自然地融化于生命之流中，才有机会体验人生的幸福。

03

幸福可以分为两种，可以是朴素的幸福和奢侈的幸福，可以是肉体的幸福和精神的幸福，也可以是情感的幸福和理智的幸福。
幸福，来源于对其他人和物的友善与关切。
对人的友善与关切是一种爱，但不是贪婪、想占有或者获得回报的爱。
与人为善的爱，会关心和取悦所有与自己交往的人，会从别人的个性中寻找乐趣，他们既不要求别人顺从，也不要求别人奉承。