眩晕症都有哪些表现？病因有哪些？听听医生怎么说(3)

2、注意养成良好的生活习惯，比如尽量不要熬夜，做到早睡早起，保证足够的休息时间和睡眠时间，在睡觉的时候，也尽量保证周围环境的安静，尽量不要出现一些太多嘈杂的声音；此外，尽量不要吸烟，也要少喝酒，这也是非常重要的。
3、保持积极乐观的心态和良好的心情。良好的心情对于眩晕症状的出现也是有比较好的预防作用的，所以一定要尽量保持良好的心情，也尽量不要给自己太大的压力，特别是有的在工作的人，一定要注意尽量不要被工作的事情所忧虑，从而增加烦恼。

4、尽量保持家里面空气的流通，经常开窗通风，在天气比较合适的情况下，多到外面安静的地方散步呼吸新鲜的空气，少去一些人流量大、空气污染大的地方，这有助于降低眩晕症状的发生。

总结
眩晕症是一种严重影响患者生活质量的疾病，而且有的疾病所引起的眩晕还可能出现其他的一些比较严重的并发症，所以刘医生在这里建议大家，如果出现了眩晕的症状，一定要及时到医院查明病因，进而进行对症治疗，减少各种并发症的发生。
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