抑郁症是个贼，偷走了我的身份

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摘要：抑郁症会对一个人的自我概念产生长久的影响。
摘要：抑郁症会对一个人的自我概念产生长久的影响。
抑郁症对一个人的影响有多大？
有人说：我失去了快乐的感受；
有人说：我失去了学习和工作的动力；
但，我会说：抑郁症偷走了我的身份。
曾经，我是个热情开朗、兴趣广泛的人：
我爱文学，爱听周杰伦的歌，爱和朋友一起玩；爱叼着一根狗尾巴草，躺在草地看着云聚云散；爱读书爱思考提问，爱把自己收拾得清爽干净……
但有抑郁症之后，我变得不再是我自己了：
我郁郁寡欢，离群索居，不跟人交往；我已经不再摸书本了，甚至都无法正常上课；我在沙发上一躺就一整天，长头发半个月都不洗……
渐渐的，我在别人眼里变成了一个邋里邋遢的人，性格孤僻的人，行为古怪的人……
更可怕的是，我在自己眼里，也渐渐变成一个没有能力的人，差劲的人，没有未来没有希望的人……
抑郁症不但偷走了我的快乐感受，偷走了我照顾自己和正常学习工作的能力，它还偷走了我的身份：一个热情开朗、努力上进的阳光女孩。
01 抑郁症不是心理感冒，而是世界范围内致残的主要原因
世界上有3亿人患有抑郁症。
抑郁症让人失去快感和动力，让人变得衰弱。
抑郁症是世界范围内的首要致残原因。
不幸的是，我听到许多人随意地使用这个词，并像谈论“悲伤”一样谈论“抑郁”。他们以为抑郁只是一种短暂的情绪状态，以为抑郁只是让人难过一下，然后就会消失。
类似的，流行文化把抑郁症称之为“心理感冒”，认为抑郁症的影响与感冒的影响相似。这种说法的意思是：抑郁时，你会感到痛苦；一旦走出抑郁，你的生活还能完好无损。没有人会说：“我得了感冒，感冒毁了我的生活。”
事实上，临床上的抑郁症，包括了重度抑郁症、双相情感障碍（躁郁症）和心境恶劣等类型，它们都是破坏性极大的精神疾病。