你会倾听吗?带着半只耳朵听,还是全心倾听,它们之间的差别很大(3)
2023-04-25 来源:飞速影视
有着这样倾听习惯的人,很有可能有着不太成功的人际关系。一旦我们的情感被激发,我们极可能产生集中扭曲的想法。
比如,以偏概全。认为某种情况下适用的结论,对这一类情况都适用。
典型的例子就是,夫妻俩吵架,一方得出夸张的结论“你和你妈一个德行。”
当你处于激烈情绪时,你无法进行理性思考,任何一个反对的声音都会让你更加愤怒。
因此,我们要学习在倾听时,尽量放下手机,放下脑海里的杂念,将注意力全心投入到他人的话语。
这样共情倾听的态度,不仅适用于成人,面对孩子更应如此。
共情倾听能够帮助你走进他人的内心和灵魂深处,了解他在恐惧、愤怒、悲伤或绝望等情感背后的深层心理。
一旦你感受到共情倾听的力量,你就开始明白自己如何与他人变得更亲近、与自我也更紧密关联。
你的人际关系“恶劣”,说明你缺乏共情的能力,你要清楚这一点
一块手表的故事:小女孩长大了,她可以在前行的道路上披荆斩棘
争吵时的情绪控制:你生气,我更生气,还是我试着去理解你的愤怒
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