什么是野外生存“3”法则，必要时保护自己，掌握荒野生存要素！

往几年，一些荒野求生的节目很受欢迎，因此大部分网红都会寻找一个机会到山林之中去开直播。直播自己在山林之中的生存法则，很多前往山野中挑战自己的人全身并没有带什么21世纪的新型武器，所有用来打猎的武器或是煮饭吃的锅具全部都是他们打造的。

其实经常到野外去走动，挑战自己，对人们的身体来说也是有好处的。想要到野外去挑战自己，在无新科技的情况下进行一些生存活动，那么还是得掌握一些生存方法。否则若是在山林中迷了路或者遇到险境而无法以外界取得联系，那么人们的人身安全也会受到影响。
这里有三个野外生存法则，若是你在野外迷失了路，或者前往野外却挑战自己进行荒野求生时遇险，掌握这三个生存法则，你基本就能够平安的返回自己的所在地。

一、三分钟生活在没有空气的环境中，该如何自救
其实无论是否到野外去求生，我们都可能会遇到险境。比如说平时的正常行走不慎跌落水中，三分钟呼吸不到空气，亦或者是在旅游之时攀登到一些较高的山峰产生高原缺氧反应。此时，无论我们手中是否有求救工具，能不能和外界取得联系获得救助，最关键的三分钟都是需要自救的。