什么是野外生存“3”法则，必要时保护自己，掌握荒野生存要素！(3)

三、三个小时是没有病护所该怎么办？
经常在野外求生的人会遇到一个情况，那就是无庇护所。大多数人在进入野外荒野求生之时都会搭建自己的小窝。在没有庇护所的情况下，人的身体是很容易受伤的。
若是天空突然下起一场大雨而你又找不到避雨的地方，全身湿透天气又慢慢暖和，可能在短时间内你会在两个极端的气候中出现死亡现象。因为下雨之时，天气是寒冷的，太阳出来时天气又是比较炎热的。冷热交加的天气会威胁到人们的生命。

在无庇护所的情况下，记得外出旅游或到山上去体验野外求生时要提前带好保暖物或雨伞。在自己淋湿的时候，一定要尽量远离风大的场所，最好生起火堆来进行取暖。
当自己没有庇护所，也找不到可以生火的地方，应当保持冷静不要让我们的身体大量消耗能量。尽量保持冷静，将自己的身体状况维持在最佳状态。有人说，雪也是一种具有保温的物体，若是找不到物体来取暖，那么可以建造出一个雪洞，钻入雪洞之中来取暖。