《阿飞正传》：无足鸟阿飞，只恋爱不结婚背后是归属感的缺失(4)

童年时期爱的缺失，让旭仔和小梅的内心产生了一个黑洞，而这个黑洞会时刻吞噬着人生的快乐，让人觉得自己不够好，自卑，迷茫，孤独，找不到归属感，甚至成为抑郁症患者。
电影中，旭仔去菲律宾寻找生母，她找到了母亲的别墅，可是母亲并没有见他，他说只想看一眼，可是就连这卑微的愿望都没有被满足。
心中爱的荒凉，让旭仔成为了一只无足鸟，孤独而疲倦，不知道为什么生，为什么活，人生过得毫无意义。

3. 没有归属感的人，要如何自救？
电影中的旭仔，被人一枪打死在火车上，他说，即使死，也要睁着眼睛，因为到死他都没有明白自己为什么要活着？或者没有明白无足鸟为什么要飞，又为什么不停下来？
最终，旭仔都没有完成自救。
可是，现实生活中的小梅不同，小梅通过不停的探索，终于找到了属于自己的自救之路。
她说，过去的已经过去了，我无法改变出身，也无法改变已经发生的一切，我能做的，只有接纳不能改变的，改变能够改变的。
朋友小梅，是如何完成自救的呢？
首先，最重要的就是要回归现实。基于自我防御的需要，人会封闭自己，自我塑造一个想象的世界，而回归现实就是打破自我封闭，让自己投入到真实生活的点点滴滴。
回归现实的小梅，开始带着觉知去看待每一件事情，无论发生什么，她都先不做评判，而是换一种眼光，去看到事情的另外一面。这种逆向的思维方式，让小梅看到了不同以往的世界。
她发现，其实导致自己边缘化的不是别人不接纳她，而是她将其他人推开了。于是，小梅开始学着主动与人打招呼，对他人微笑。
其次，在回归现实生活的基础上，接纳现实，接纳自己，与过去发生的一切和解。
小梅不再纠结于父母对她的伤害，而是看到父母对她的养育，看到父母能够给她的，都已经给她，父母不曾给她的，是因为他们自己也没有。而她是幸运的，遇见了能够理解她的丈夫，还有一个美满的家庭，她愿意接纳内心那个受伤的小女孩，用更多的看见，去爱自己。