晒一晒宝妈真实减肥日记，分享她的瘦身经验，值得推荐学习(4)

2018-03-20
打卡，下雨衣服穿的多，这个体重是加上衣服的。

2018-03-21今天礼拜六家里人多，农村野菜多。奶奶弄的一大把野芹菜回来，大伙一起在我家摘野芹菜。野芹菜有降血压，减肥利尿的作用，含铁量也特别高

虽然说要食疗减肥，多吃蔬菜，但是也要吃肉。煎黄骨鱼，放的自己家做的辣椒酱，不辣，荤素搭配，特别是现在宝宝要吃奶。之前减肥药减肥，后来觉得不靠谱，又有一段时间不靠药物，只吃素来减肥。弄得面色特别暗沉，没有光泽。