一段爱情分手之后，这四种恋爱后遗症，你一定经历过吧？

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一个人如果随随便便谈了一场恋爱，那最后分手了，对他来说是无所谓的，不存在什么失恋阴影。但是，一个人如果是认认真真谈了一场恋爱，那最后分手了，肯定会有不同程度的失恋阴影。所谓失恋阴影，每个人感受到的细节可能会有些微的差别，但总体上是差不多的。失恋的阴影大多是在心里留下了伤痕，主要是一些心理问题和心理障碍。如果你在分手之后不及时调整和克服这些负面心理，那你就很容易患上“恋爱后遗症”。
下面这四种“恋爱后遗症”，都是负面心理，只要你用心爱过，你一定都经历过。分手后的爱情空窗期，要注意克服这四种心理，不然再恋爱也不幸福！
1、自我否定
爱情容易让人迷失自己，分手容易让人感到自卑。人一旦在分手之后产生了自卑心理，那如果你不去及时调整，你的自信心会逐渐瓦解，渐渐地，在对待爱情方面，你会产生“自我否定”的心理。所谓自我否定心理，从字面上就可以理解，你会失去自知之明，一味地贬低自己，认为自己是失败者，认为自己没资格爱别人，没资格被爱。遇到喜欢的人总觉得自己配不上她，遇到别人喜欢自己，总觉得自己没资格被别人喜欢。
就算你在分手后没有那么严重的“自我否定”，但只要你不敢再往爱情迈出一步，那潜意识里就是在自我否定。这是自卑心理在作祟，你连自己都不相信了，那不敢再恋爱也没什么奇怪的。
这种心理需要你去调整，需要你去克服，不然会诱发其他负面心理，这样一来，就算最后你硬着头皮去恋爱，恋爱后也不会幸福。
2、不愿相信
这种心理就是由“自我否定”诱发的一种负面心理，简单来说就是，爱情出现了，你不敢相信，不愿意相信，内心似乎有个声音一直在抵触。自己喜欢上别人，你不敢相信这是爱情，宁愿认为是自己想太多，宁愿认为是自己自作多情。别人喜欢你，你也不敢相信那是爱情，总觉得不靠谱。这就是由自卑诱发的自我否定，又由自我否定诱发的不愿相信。说到底，就是自信完全崩塌了，不敢却确定爱情。