一段爱情分手之后，这四种恋爱后遗症，你一定经历过吧？(2)

要克服这种负面心理，你必须对自己狠一点，无论付出多少代价，都要重拾自信，要让自己敢于却确定一些东西，敢于去做决定，按照自己的想法去行动，做你自己，你才能慢慢把自信捡起来，再面对爱情时，你才会去相信，进而才回去抓住。不然的话，你带着这种负面心理去恋爱了，虽然已经深处爱情中，但你心里总是会认为那不是真的爱情，所以就没办法幸福起来。

3、患得患失
这种心理是上面两种心理的升级，产生这种负面心理，都是因为没有克服掉上面两种负面心理导致的。所谓患得患失，其实是一种很矛盾的心理。一方面你心里对爱情有渴望，但是却因为自我否定而担心自己没办法再恋爱；另一方面你遇到了爱情，却因为不敢相信那是爱情而害怕得到之后会失去；这种又想要爱情又不敢接受爱情的心理，就是典型的患得患失。
举个最简单的例子来说，比如：你小心翼翼地喜欢上一个人，但她总是会在你最想和她聊天的时候不理你，你这时候如果去想“她是不是不爱我了？是不是已经对我失望了？”这就是一种患得患失的心理。有人会说，这种心理每个人在恋爱之前都会有。没错，是都会有，但是对于经历过分手的人来说，这种心理会更加严重。
要克服这种负面心理，你就要有针对性地去处理你的胡思乱想。当你喜欢一个人时，确定了值得你去追求，那就去追求，别优柔寡断，只要你付出努力了，得到了就得到了，得不到就算了。当有人喜欢你时，如果你能感受到那时爱情，那它就是爱情，确定两个人合得来了，那就敢于去接受。爱情开始之后，只要你付出了你该付出的，那就不要总是去害怕结果。要让你对待爱情的心态回到一个最简单的状态，只要认定，只要不留遗憾，勇敢的去做就行。
4、疑神疑鬼
这种负面心理总是会伴随上面三种心理同时出现：自我否定又不敢绝对否定，而是一边否定一边又幻想有没有可能再恋爱；不愿相信却又不敢确定是不相信，而是一边不相信一边又想相信；患得患失更不必说了，这种心理本身就是疑神疑鬼心理的升级，总是怀疑自己得不到爱情，总是怀疑爱情得到了会失去。