炎炎夏日——六不易(2)

不易穿深色衣服：颜色太深的衣服易于吸附热量，使人感觉天气更热，且易被蚊子叮咬。夏季应以浅色服饰为主。

不易高温出行：夏季不要在中午时刻出行，中午12点到2点左右地表气温最高，且太阳光中含有的紫外线也较高。若非必须出行就尽量要避免此时出行。

不易含食油炸食品：油炸食品能量高，食后产生的热量高，这样会使我们觉得天气更热。夏季应多食清淡食品，多吃蔬菜瓜果。