超模瑜伽教练Rosie，节目大讲坛占c位，气质不输明星大咖(3)

在业余时间，她也是很爱练习瑜伽，常客普通的瑜伽体式外还喜欢练习空中瑜伽，姿态优雅，做得如行云流水。
不得不说，李若曦老师热爱瑜伽事业，而正是瑜伽以及运动让她走出了抑郁的烦恼，瘦身减肥，甚至气质。也提高了许多。

许多人都对瑜伽抱有怀疑态度，前几天在社交媒体上也看到有人吐槽练习瑜伽4年，感觉没什么改变，不知道是否需要坚持下去。对于这类事情确实是存在的，主要在于瑜伽的动作是否标准，也许你根本无从察觉的错误，却会阻碍你瑜伽学习的进程。

正如李若曦老师在叫刘涛练习瑜伽时，就指出了她腿部动作的错误，加以纠正。在刘涛先前晒的健身照中，我们一直认为她的体式很标准，可是就连这样也有做得不到位的地方。