读书笔记〔第007篇〕(16)

为什么别人能做的你做不了？别人做不了的你去完成它不是很厉害吗？

问题不在于拖延症有多么不好，虽然别人都说拖延症这个毛病会有很多负面的影响，但你要明白的是改掉拖延症不是必须的，真正的问题在于，你要认清自己的想法。假如你真的想要改变自己的拖延，那就确定这个信念然后去执行。假如你觉得你的拖延其实也没什么问题，那么你就没必要去改变。如果你真的不想改变，就没必要强迫自己。比起改变拖延，学会接纳你自己的真实感受要重要得多。你只有在做自己所喜欢、能带给你成就感的事情时才会充满动力，这种持续不断获得自我认可的状态才会蔓延到你生活的各个领域，填充你生活的其他时刻。——凤红邪《自醒：从被动努力到主动进步的转变》【评论】：改变是应该是一种内在要求，是内心产生的一种迫切需求，拖延本质上还是内心的这种需求不够迫切，如果是由于外在的压力而导致你改变，那么抵触和拖延是很自然的事，因为无法从这种改变中获得快乐和成就感。
为什么要离开舒适区去改变？只能是愉悦感，只能是那种自我感觉良好的愉悦感。
如果实在找不到，或是现实的原因使你没办法去做你喜欢的事，那就试着去爱上你正在做的事。也许现在你每天整理着枯燥的文件，奉承着你不喜欢的领导，你感觉你没有办法喜欢上这些枯燥无味的事情。事实上，人们并不是因为喜欢一件事才愿意不停地去做，而是因为人们能够把一件事做好，能从所做的事情中获得意义感、成就感和自我认同感，才会喜欢做一件事。所以，你不妨尝试着进行一些有意义的创造和尝试。当然，我们也必须承认有一些矛盾是不可调和的。比如，你现在身受阻碍无法辞职，但你所做的工作的确无法令你获得意义感，也无法去进行任何有价值的创造，那么你今后还是要继续面对生活的枯燥和压抑，这就是没有办法的了。——凤红邪《自醒：从被动努力到主动进步的转变》【评论】：说的不错。无论是跑步还是阅读，都不如刷手机来得爽快，但还是拒绝了刷手机，为什么？
因为刷手机虽然有趣，但都是欣赏和羡慕别人，那些牛人与我无关，从中无法获得成就感，实现不了自身的价值，反而促使我去从事改变，找到适合自己的跑道，去成为那些牛人一样的人，实现自身的价值。如果改变不了，那怎么办？那就韬光养晦积蓄力量，终有一日会厚积薄发水到渠成的。成为龙的时候，就能从目前的小潭中一跃而出，摆脱目前的环境。