梦控手环新手心得:10天内7次清醒梦，5级直升9级(3)

最初一直留着这个验梦的念头，疯狂浇灌你的这个“意识”（可以说是清明梦种子，亦或者是觉知）；但记住这不是常态，数据上显示你打卡800次甚至上千次不代表什么，此时的你只是在刻意练习，一直挂着这个念头，觉知性很强。与实际情况还是有点差距，你需要放下这个念头，实实在在忘机你在做这个训练，进入到生活，这样与梦境比较接近，你需要在生活的过程中察觉到“我在做什么，我在哪里？”
清明梦是一件极其正常的事情，放平心态，专心培养意识、定能掌握
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清醒梦梦记节选
片段1：（断片了）...和上面是同一个地方，但那个场景像是白宫二楼走廊（这些场景元素具体是怎么连在一起的，我现在无从说起），同样的有同学在练瑜伽或者说是舞蹈基本功，一个同学在入走廊四米处看书做笔记，用了书支撑架（让书斜放在上面，能让人坐直阅读，缓解脖子的压力），刚开始我没留意，看了一眼就准备转身走，等我转身走了几步后，想起我平时也很喜欢阅读，那个支架对我来说是个不错的东西，然后我又折回去打算问她，此时我好像有个念头这是清明梦，我要用第一视角才算真正的清明梦（也许前面都是半清明梦吧），然后就过去和女孩搭话，看了一眼她正在看的资料，然后和她聊起来了，最后她问我时从资料下面翻了翻找到了我的信息，说：刘达，对《人体简史》很感兴趣--具体是什么话不记得了，但绝对是的关键词是“刘达、《人体简史》”。这个片段是我想了“第一视角”后，看到了她资料上的具体字迹。
此时，闹钟响了，我睁开眼睛，但是想到我好像能把念头形象化，让它变成画面，此时正好有个念头，好像是牙牙，又好像是小七，叫我去梦控师线下学院，好像是去进修，然后想起第一课里特斯拉的“闪速入梦”，我想我能不能呢？然后上面这个师姐叫我去学院的念头就变成了具体画面...很快进入了梦境的状态，但我还有其他要做的事情，就坐起来了。今天中午的梦境就告一段落了。
片段2：
先是半侧着身子，背靠着墙，又没有全靠着墙（宿舍床），与床接触的手平展开5:30--5:48（本地状态）梦见我在书桌前学英语，还是说在提交英语录音，好像是我有份工作，然后其他寝的一个盆友过来找我，我正好起身去阳台，我盆友就好奇要点我的工作页面，跟着读；我说了他后，我电脑上好像更新了内容，出现了“猪佩奇（代替我盆友的名字）”，然后他自己试着读了几下，读不顺，要我教他读。我从他一开始接触我“工作区”前就强调保持距离（他身上很重的他们宿舍的味，我比较有洁癖，跟他说过，但他说这是猫的气味），但他执意不听，我就说了他几句，要他回自己的寝室。就在这个过程中，我内心感受到非常的平静，看着门半开着，时不时好像还有微风吹过；我觉察到我好像是在床上睡觉，这是梦，我就打开门，往下一看，没有了水平同高的过道，有的却是直接看到一楼，好像能感受到有七层（具体是怎样我不记得了，反正就是只有梦境世界才有的，很梦幻）我好像稍微有点点恐高，就扳指验梦，哈哈，结果当然成功贴臂。