心理健康:极限空间对心理健康的影响
2023-04-27 来源:飞速影视
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什么是极限空间?
也许你从来没有听说过“极限空间”这个词,但你曾经去过,可能你不喜欢它。
极限空间
“liminal”一词来自拉丁语单词“limen”,意思是阈值。处于极限空间意味着处在新事物的悬崖边上,但还不完全在那里。你可以在身体上、情感上或隐喻上处于极限空间。
对于大多数人来说,处于极限空间是非常不舒服的。大脑渴望体内的平衡和可预测性,而极限空间则是一切。
术语的由来
人类学家阿诺德·范·根内普(Arnold van Gennep)在提出过时仪式的概念时,首先写下了界限的概念。他定义了“分离仪式”(初步仪式)、过渡仪式(界限仪式)和合并仪式(后界限仪式)。这种过渡理论解释说,人们生活阶段的变化遵循这种模式。
如果你任由其发展,极限空间会对心理健康产生有害影响。在你的一生中,不可避免地会遇到各种各样的极限空间。事实上,生命只是出生和死亡之间的一个界限空间。
我们将解释你在生活中可能经历的一些极限空间,以及如何应对不确定性。
极限空间的例子
让我们来看看一些极限空间的例子。
物理极限空间
也许物理界限空间最容易理解。你一直处于物理极限空间,但通常你不会注意到它们,因为你只在那里停留了短暂的瞬间。
想象楼梯。它把你从一个楼层带到另一个楼层,你在楼梯上的时间通常不会三思而后行。但是如果你被困在楼梯间怎么办?然后,恐怖电影的景象可能开始在你的脑海中快速闪现。
你可以看到,在一个非常温和的层面上,呆在中间空间的想法变得非常不舒服。
以下是物理边界空间的一些其他示例:
机场
走廊
火车
飞机
桥
情感极限空间
更简单地说,极限空间可以被认为是一个过渡时期。在人生的各个阶段,人们都会面对许多不同的极限空间。有些会比其他的更长,有些会比其他的更难,但是,根据定义,极限有一个终点。
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